В походе, где поблизости нет больниц и поликлиник, оказание первой медицинской помощи очень важно. Поэтому турист должен иметь при себе аптечку с медикаментами, чтоб оказать помощь, если она понадобится. Что профессионалы советуют брать новичкам в поход?
Зачем в походе аптечка
Нельзя исключать возможность травмирования себя или товарищей в походе. На случай образования ран, ссадин, ушибов, растяжений или отравлений, у туриста должна быть аптечка, в которой есть средства для оказания первой помощи. Особенно актуально брать с собой медикаменты в летний период, когда ночью люди сталкиваются с большим количеством насекомых, а большое количество дикорастущих растений могут нанести вред здоровью.
В любом случае, обычный пластырь или бинт помогут при механических травмах: порезах при приготовлении пищи, или ран при падении.
Справка! Если турист вовремя обработает рану, то это поможет предотвратить появление ряда заболеваний, а также гниение.
Требования к упаковке
Походное снаряжение должно быть правильно упаковано, аптечка туриста не исключение. Чтоб она не занимала много места и не утяжеляла сумку, её нужно тщательно упаковать по всем походным правилам.
Критерии, обязательные к соблюдению при сборке аптечки:
- Плотность упаковки должна быть особо качественной, чтоб содержимое не повредилось. Чаще для этого применяют специальные контейнеры из пластика, либо аптечки для автомобиля, в них упаковка медикаментов не деформируется и не мнется.
- Оснащение плотной застежкой – обязательный пункт, ведь при падении содержимое чемоданчика первой помощи не должно высыпаться.
- Ряд лекарств стоит брать без картонной упаковки. Это аргументируется тем, что упаковка будет прибавлять вес.
- Перед сборкой лекарств, турист ещё раз ознакамливается с их сроком годности.
- Зонированная сумочка или аптечка позволит собрать лекарства согласно группам: для оказания неотложной помощи, основной, и болеутоляющих препаратов.
Справка! При извлечении лекарств из упаковки, стоит дополнительно подписать их, чтоб не перепутать препараты.
Рекомендуемый состав аптечки
После разбора требований к упаковке, турист переходит к сборке самой аптечки. Даже для однодневного похода в лес или горы в чемоданчик первой помощи должен входить следующий список лекарств:
- Средства против насекомых – спрей или мазь против комаров, в осенний и весенний период в лесу нужны препараты от клещей.
- Перевязочный материал.
- Средства для защиты кожи – в их число входят мази от ушибов и спреи от ожогов.
- Необходимые антисептики – растворы йода или зеленки, перекись водорода или хлоргексидин, для обработки раны.
Справка! Если в поход направляется человек, имеющий хронические заболевания, то должны быть медикаменты для хронических заболеваний.
Если поход планируют на несколько дней, то состав аптечки должен быть немного шире. Примерный список медикаментов может быть следующим:
- Препараты для обезболивания – это медикаменты, порошки из группы нестероидных противовоспалительных, которые обладают и жаропонижающим и болеутоляющим действием.
- Средства против аллергических реакций – необходимая вещь в каждом походе, даже если ранее приступы аллергии не наблюдались. Они помогут справиться с зудом, раздражением, предотвратить отёк, спасут при укусах диких пчел или ос.
- Таблетки и суспензии против диареи – потребуются как энтеросорбенты, так и антибактериальные вещества.
- Перевязочные средства,бинты, пластыри, повязки.
- Антисептические средства.
В дополнение можно добавить пипетку, нашатырь и маленькие ножницы. Это поможет при оказании экстренной медицинской помощи.
Индивидуальные особенности
Наличие хронических заболеваний – не повод отказываться от отдыха на природе и походов. При наличии каких-то особенностей, связанных со здоровьем, нужно собрать индивидуальную аптечку. Если есть необходимость в ежедневной ингаляции или приёме инсулина – не стоит переживать, ведь проведение таких процедур можно осуществить и в походных условиях.
Правда, туристу стоит морально подготовиться к тому, что процедура будет более проблематичной, нежели в домашних условиях.
В индивидуальной аптечке должны оказаться следующие элементы:
- Бинт или перевязочный пакет индивидуального использования.
- Антисептические средства для обработки ран и порезов.
- Пластыри против бактерий.
- Обезболивающие средства в виде анальгина или цитрамона.
- Ватные тампоны.
- Крем против загара или укусов насекомых, гигиеническая помада.
Индивидуальная аптечка переносится человеком самостоятельно. Расчёт медикаментов в такую аптечку исходит из персональных предпочтений, ведь организм человека индивидуален и имеет конкретные требования к ряду лекарств. В любом случае, из ряда обязательных должен быть каждый препарат в количестве одной штуки.
Расчет количества медикаментов
Только правильный подсчёт лекарственных средств поможет собрать походный чемоданчик правильно. В нём не должно быть ничего лишнего, ведь каждые лишние 100 грамм в походе могут тяжело сказаться.
Правила сборки аптечных средств:
- Часто в походных условиях туристы сталкиваются с пищевыми отравлениями, поэтому при сборе стоит сделать упор на средства для кишечника и желудка. Расход – не менее одной пачки суспензии или порошка на человека.
- Средства от аллергических реакций, а также обезболивающие препараты берут из расчета половины пачки на человека.
- Перевязочные средства должны занимать отдельное место в сумке туриста. Точного количества определить нельзя, ведь всё зависит от самой раны, ее глубины и периода необходимости обработки.
Справка! Если в поход идут вместе с детьми, то нужно запастись специальными препаратами для детей.
Хранение аптечки в походе
Правильная сборка и упаковка, а также расчет лекарств – далеко не конец обязанностей туриста. На завершающем этапе нужно правильно подготовиться к хранению медикаментов.
Походная аптечка может быть, как индивидуальной и храниться в сумке туриста, так и общей, и переноситься одним человеком. В любом случае тревожный чемоданчик должен укладываться так, чтоб при экстренной необходимости турист мог быстро достать его из сумки и оказать первую помощь. Оптимальное место – клапан или верхняя часть походного рюкзака. На ту часть, где хранится тревожный чемоданчик, лучше не ложиться и не облокачиваться.
Препараты не переносят сильной сырости и жары. Исходя из этого не стоит надолго оставлять сумку на солнце и ставить в место с повышенной влажностью. Неправильное хранение способно испортить не только аптечное содержимое, но и личные вещи.
Подобрать аптечку можно, посовещавшись со всеми участниками похода: брать индивидуальные препараты или общий чемоданчик на всех людей, а также что точно должно быть в походной аптечке. Подготовив препараты, важно понимать, что в экстренной ситуации недостаток лекарств может сильно сказаться не только на впечатлениях от погоды, но и на состоянии человека.
Не стоит рисковать здоровьем. Это особенно опасно, когда планируется длительный поход с редкими привалами в населенных пунктах, где можно оказать профессиональную медицинскую помощь, либо докупить медикаменты в аптеке.
